Você se sente exausta, desanimada, ansiosa e estressada?
Então está no lugar certo! Minha abordagem é personalizada e baseada na Teoria Comportamental Cognitiva (TCC).
Entre em contato, você não precisa carregar tudo sozinha!
Eu entendo que não é fácil ter milhões de coisas para resolver sozinha, chegar no final do dia, se sentir exausta e com a sensação que não fez o bastante.
É estressante não ter com quem contar e ainda ser criticada. Chega a faltar ar.
Mas você não precisa carregar essa carga emocional pesada sozinha, eu estou com você!
A noite não foi o suficiente para descansar.
Sair, encontrar pessoas, fazer exercícios físicos.
A paciência está por um fio e as explosões frequentes.
Pensamentos negativos, compulsão por comer, dificuldade de relaxar para dormir.
Dificuldade em equilibrar vida pessoal e profissional.
Por mais que se esforce nunca é o suficiente.
Sou Flávia Gontijo, psicóloga focada em te ajudar a controlar sua ansiedade, reduzir o estresse e a reconectar com sua própria essência, melhorando seu relacionamento consigo mesma, com o parceiro e com os negócios.
Formada em Psicologia desde 2007, a minha missão é caminhar junto com você rumo a uma vida mais leve, equilibrada e emocionalmente saudável.
Meu foco não é apenas te ouvir, mas também acolher a sua dor, dar atenção às suas necessidades e ajudar a resolver os problemas que te impedem de viver a vida que quer e merece ter, sem críticas ou julgamentos.
Sinto uma alegria imensa em poder ajudá-la através da psicoterapia, a lidar de forma melhor com seus sentimentos e pensamentos utilizando técnicas e ferramentas efetivas.
Para isso, realizo todos os atendimentos de forma online, uma vez por semana com tempo médio de 50 minutos.